番茄豆腐

番茄豆腐

工艺口味茄汁味
学龄期儿童私家菜青少年孕妇骨质疏松
北豆腐500克
番茄酱100克
小麦面粉 10克
鸡蛋 50克
味精 5克
10克
白砂糖 150克
大葱 5克
5克
料酒 10克
植物油 50克
豌豆淀粉 50克

番茄豆腐的做法

1将豆腐切成见方的大丁,用开水焯一下捞出,将面粉、鸡蛋放入碗中调匀,倒入豆腐里。

2锅上火,放入花生油烧热,将浆匀的豆腐过油捞出。

3锅内放底油,放入葱、末、番茄酱炒出香味,加入糖、料酒味精、汤100毫升,把豆腐放入用微火焖,勾芡汁,出勺前淋入少许明油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感味甜酸,色红润,质嫩利口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 4
养颜 3

番茄豆腐制作提示

原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

番茄豆腐食谱营养

番茄豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 比目鱼 茭白
宜搭武昌鱼 草菇 香菇 虾皮 鲷鱼 猪血 平菇 草莓 绿茶 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 鲑鱼 大白菜 鲇鱼 黑木耳 鳙鱼 上海青 川贝 泥鳅 蛤蜊 金枪鱼 鲤鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 海带 鳕鱼 鲅鱼 鲈鱼 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 虾米 紫菜 西红柿 芦笋 韭菜
番茄酱
相克鱿鱼 牛奶

番茄豆腐相关菜谱

番茄豆腐营养成分

以上是番茄豆腐的介绍
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