熘豆腐

熘豆腐

工艺口味麻辣味
私家菜美容养颜骨质疏松老人青少年
北豆腐500克
鸡蛋50克
小麦面粉30克
植物油 30克
酱油 5克
3克
白砂糖 4克
花椒 5克
玉米淀粉 15克
味精 3克
3克
大葱 5克
2克
白皮大蒜 5克

熘豆腐的做法

1将豆腐洗净片成3片;

2切丝,蒜切片;

3花椒放入热油(10克)锅内炸出花椒油待用;

4鸡蛋磕入碗内,加精、淀粉、面粉、少许水搅匀成糊,均匀地抹在豆腐片上;

5淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6炒锅注油烧至六成热,放入豆腐片炸至金黄色,捞出控油;

7炒锅注油烧热,下入葱丝、蒜片炝锅,放入豆腐片、酱油、白糖、适量水;

8烧开后用水淀粉勾芡,淋入花椒油,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 3
减肥 7
养颜 7

熘豆腐食谱营养

熘豆腐食物相克

鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 红薯 鹅肉 兔肉 豆浆 味精
宜搭洋葱 黄豆 银耳 菠菜 豆腐 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 银鱼 牡蛎 圆生菜 青椒 干贝 紫菜 牛肉 生菜 百合 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 韭菜 猪肉 西红柿 西葫芦 苦瓜
北豆腐
相克苦瓜 蜂蜜 木耳菜 竹笋 菠菜 比目鱼 茭白
宜搭鲇鱼 上海青 川贝 黑木耳 蛤蜊 泥鳅 鳝鱼 草鱼 香菇 草菇 绿茶 鳙鱼 大白菜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 海带 芸豆 虾皮 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 平菇 草莓 鲤鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 油麦菜 圆生菜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜
小麦面粉
相克田螺 海螺

熘豆腐相关菜谱

熘豆腐营养成分

以上是熘豆腐的介绍
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