芋头豆腐

芋头豆腐

工艺口味麻辣味
家常菜健脾开胃
北豆腐200克
芋头200克
辣椒酱 30克
泡椒 10克
花椒粉 10克
葱白 25克
5克
生抽 15克
玉米淀粉 10克
味精 3克
香油 10克
白砂糖 2克
蚝油 10克
料酒 15克
五香粉 8克
植物油 50克

芋头豆腐的做法

1芋头刮洗干净,切成滚刀块,用五香粉拌匀,入笼蒸熟;

2豆腐切成片,投入八成热的油锅内炸至金黄色,捞出;

3泡红辣椒去蒂,葱白洗净切节;

4锅置火上,放植物油烧至五成熟,下辣椒酱、泡红椒炒出味,加高汤、料酒、白糖、蚝油生抽,倒入芋头块、豆腐片、葱白节烧入味,下湿淀粉、花椒粉翻炒均匀,加味精,淋香油,起锅入盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

芋头豆腐食谱营养

芋头豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 木耳菜 竹笋 蜂蜜 茭白 苦瓜 比目鱼
宜搭鲇鱼 上海青 川贝 草莓 泥鳅 绿茶 草菇 香菇 芦笋 平菇 鳙鱼 黑木耳 韭菜 鲢鱼 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 大白菜 生菜 虾皮 猪血 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 武昌鱼 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 金枪鱼 西红柿
芋头
相克香蕉
宜搭牛肉 牛腩 鲫鱼 瘦猪肉 芹菜

芋头豆腐相关菜谱

芋头豆腐营养成分

以上是芋头豆腐的介绍
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