烧鱼翅

烧鱼翅

工艺口味咸鲜味
老人素斋菜
油皮50克
北豆腐250克
玉兰片50克
鲜蘑菇50克
干黄花菜100克
粉丝50克
青蒜10克
蚕豆淀粉25克
胡椒粉 2克
小葱 5克
5克
2克
香油 2克
味精 3克
料酒 5克
白砂糖 2克

烧鱼翅的做法

1豆腐用刀碾成泥;

2豆腐皮用温湿毛巾焖软;

3玉兰片、蘑菇、黄花、青蒜均切成末;

4粉丝用沸水泡软待用;

5取一小盆,将豆腐、玉兰片末、蘑菇末、黄花末、葱末、末、淀粉、精胡椒粉、白糖、料酒调拌均匀成馅;

6豆腐皮铺在案子上,修去筋边,抹上水淀粉,再将馅料平抹在豆腐皮上,约1 厘米厚;

7粉丝沥尽水,整齐地码在馅料上,用手稍压;

8粉丝放好之后上笼蒸熟取出,晾凉后用刀片成大片,即成“鱼翅”料坯;

9取铁锅一只,洗净置火上,加入素汤100毫升、精味精胡椒粉料酒、“鱼翅”,用大火烧沸后,改小火烧焖,汤汁见稠时,用水淀粉勾芡,淋上香油,撒上青蒜末即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜形如鱼翅,鲜香软烂适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

烧鱼翅制作提示

1制做“鱼翅”料坯时,豆腐皮上的馅料不能过厚,以1 厘米厚为宜;

2粉丝应顺丝码整齐,不可胡乱杂陈,而影响成菜造型。

烧鱼翅食谱营养

烧鱼翅食物相克

北豆腐
相克木耳菜 苦瓜 菠菜 竹笋 茭白 蜂蜜 比目鱼
宜搭黄瓜 黑木耳 上海青 鳙鱼 鲇鱼 草莓 平菇 川贝 草菇 泥鳅 绿茶 香菇 大白菜 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 金针菇 虾皮 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 带鱼 鲈鱼 鲫鱼 鳕鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 圆生菜 武昌鱼 油麦菜 青萝卜 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 木瓜 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 荷兰豆 小葱 豌豆 青豆
油皮
相克
宜搭白菜 猪肉 银耳 生菜
粉丝
宜搭菠菜

烧鱼翅相关菜谱

烧鱼翅营养成分

以上是烧鱼翅的介绍
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