咸鱼鸡粒豆腐

咸鱼鸡粒豆腐

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身营养不良气血双补
北豆腐200克
鸡胸脯肉200克
咸鱼100克
青豆50克
胡萝卜50克
鲜白果10克
植物油 20克
料酒 10克
酱油 5克
鸡精 2克
玉米淀粉 3克
3克
5克

咸鱼鸡粒豆腐的做法

1鸡肉、豆腐、咸鲑鱼、胡萝卜切小丁,切成末;

2油锅烧热,炒香末、鲑鱼丁、银杏、胡萝卜丁、青豆,并加调味料;

3加入豆腐后改小火,加点水,盖住锅盖让它慢慢入味,最后勾芡;

4砂锅先烧热,将做好的豆腐煲放进砂锅里即可上桌。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

咸鱼鸡粒豆腐制作提示

砂锅可以保温,冬天里做一道豆腐煲可以温暖全身。

咸鱼鸡粒豆腐食谱营养

咸鱼鸡粒豆腐食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 猕猴桃 木瓜 西红柿 茼蒿 茄子 山楂 白酒 水萝卜 山药 辣椒 红枣 柚子 柠檬 苹果
宜搭豆浆 西瓜 蜂蜜 大米 比目鱼 香菜 菠菜 草鱼 鳕鱼 鲈鱼 莴笋 香菇 黄豆 绿豆芽 西兰花 卷心菜 狗肉
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米
北豆腐
相克木耳菜 竹笋 茭白 苦瓜 菠菜 蜂蜜 比目鱼
宜搭芦笋 鲇鱼 黄瓜 生菜 蘑菇 蛤蜊 三文鱼 大白菜 草莓 虾皮 猪血 武昌鱼 鳝鱼 绿茶 鲢鱼 川贝 紫菜 草菇 上海青 油菜 韭菜 海带 鳙鱼 香菇 黑木耳 平菇 泥鳅 金枪鱼 带鱼 鲈鱼 鲫鱼 芹菜 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 圆生菜 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 金针菇 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲅鱼 西红柿
咸鱼
相克西红柿
鲜白果
相克鳗鱼
宜搭莲子 鸡蛋 冰糖 大米 栗子 山药 芦笋
青豆
宜搭蘑菇

咸鱼鸡粒豆腐相关菜谱

咸鱼鸡粒豆腐营养成分

以上是咸鱼鸡粒豆腐的介绍
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