茄子盅

茄子盅

工艺口味咸鲜味
特色菜
紫皮茄子300克
北豆腐100克
玉兰片50克
腐竹50克
水发木耳50克
黄花菜50克
鲜蘑菇50克
植物油 25克
香油 8克
酱油 5克
玉米淀粉 5克
3克
胡椒粉 2克
大葱 5克
4克

茄子盅的做法

1茄子洗净去皮、去蒂留用;

2将茄子从蒂一头挖空;

3葱、切末;

4豆腐碾成泥;

5豆腐泥、腐竹玉兰片、木耳、黄花菜、蘑菇洗净切成丝,加入植物油酱油、水淀粉、精胡椒粉、葱末拌匀成馅;

6将馅装入茄子内,盖好茄蒂,制成茄子盅生坯;

7炒锅注油烧热,下入茄子盅炸至金黄色,捞出控油放入盘内,上笼蒸透即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

茄子盅食谱营养

茄子盅食物相克

北豆腐
相克木耳菜 苦瓜 茭白 菠菜 比目鱼 蜂蜜 竹笋
宜搭川贝 上海青 绿茶 草菇 香菇 泥鳅 平菇 草莓 虾皮 猪血 鲇鱼 鳙鱼 紫菜 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 大白菜 黑木耳 金针菇 金枪鱼 带鱼 草鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 鲫鱼 鲈鱼 鲤鱼 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 圆生菜 青萝卜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 武昌鱼
黄花菜
相克鹌鹑 鸽肉
宜搭马齿苋 鳝鱼 梅头肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 木瓜 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 荷兰豆 小葱 青豆 豌豆
腐竹
相克蜂蜜
宜搭猪肝 西芹 白萝卜 带鱼

茄子盅相关菜谱

茄子盅营养成分

以上是茄子盅的介绍
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