大蒜烧茄

大蒜烧茄

工艺蒜烧口味蒜香味
痔疮消化性溃疡健脾开胃便秘动脉硬化
紫皮茄子500克
白皮大蒜25克
2克
白砂糖 5克
酱油 10克
味精 1克
5克
大葱 10克
豌豆淀粉 10克
植物油 50克

大蒜烧茄的做法

1将鲜茄子撕去蒂把,用清水洗净,剖成两瓣,在每瓣的表面上划成约1厘米的宽十字花刀,然后切成约4厘米长、2厘米宽的长方块(深切不断);

2、葱洗净后分别切成米、葱花,大蒜去净表皮,洗净,切成两瓣,待用;

3炒锅置武火上烧热后,倒入菜油,炼至油泡散尽冒青烟时离开火口;

4待油温稍降后,将茄子逐个放入锅中翻炒,再下入末、酱油、食、蒜瓣及清汤;

5烧沸后,用文火焖1分钟,翻匀,撒入葱花;

6再用白糖、淀粉25克(淀粉10克加水)调成芡,收汁和匀,加入味精,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 0

大蒜烧茄健康提示

1本方用甘之寒茄子作主食,能清血热、散瘀肿利水湿、止疼痛;用辛温之大蒜作调料,可暖脾胃、行气滞、消滞积、解邪毒。大蒜烧茄,不仅有鲜美的鱼香味,而且有凉血止血、消肿定痛的好功效。

2用于肠风下血、火毒疮痛、皮肤溃疡等症,有一定疗效。

3研究表明,茄子含丰富的营养成分,尤其是维生素D含量很高,能增强血管弹性,防止小血管出血。所以本方是化脓性感染、便血、高血压、动脉硬化、咯血、紫斑等患者的良好膳食。

大蒜烧茄食谱营养

大蒜烧茄食物相克

白皮大蒜
相克蜂蜜 何首乌 芒果 草菇 鸡肉 大葱 鸡翅 鸭肉
宜搭武昌鱼 莴笋 洋葱 生菜 猪肉 龙须菜 猪里脊肉 粳米 马齿苋 田螺 豇豆

大蒜烧茄相关菜谱

大蒜烧茄营养成分

以上是大蒜烧茄的介绍
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