蒜茸拌茄子

蒜茸拌茄子

工艺口味蒜香味
高血压家常菜清热解毒健脾开胃老人
紫皮茄子200克
白皮大蒜 30克
大葱 10克
5克
香油 50克
酱油 10克

蒜茸拌茄子的做法

1将大蒜去皮,捣成蒜茸;

2将茄子洗净,一切两半,上笼用武火大气蒸25分钟,出笼;

3将茄子置于盘内,加入蒜茸、芝麻油、酱油,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、佐餐食用,常用菜肴。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜茸拌茄子健康提示

1本品具有行气解毒、降脂降压之功效,适于肝肾阴虚型高血压病Ⅰ、Ⅱ期患者食用;

2症见头晕、耳鸣、脑中空痛两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红、苔少、脉沉细数或虚大无力等。

蒜茸拌茄子食谱营养

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蒜茸拌茄子营养成分

以上是蒜茸拌茄子的介绍
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