炸茄盒

炸茄盒

工艺口味蒜香味
学龄期儿童学龄前儿童贫血健脾开胃增肥
紫皮茄子300克
白皮大蒜20克
青椒25克
柿子椒25克
白皮洋葱30克
猪肉300克
鸡蛋100克
料酒 15克
5克
味精 2克
白砂糖 2克
鱼露 10克
胡椒粉 2克
大葱 10克
5克
玉米淀粉 30克
色拉油 120克

炸茄盒的做法

1将茄子切成圆柱形,再切成夹刀片(即第一刀不断,第二刀一切到底);

2鸡蛋打入碗内,加淀粉调匀成鸡蛋糊;

3猪肉剁馅加入料酒味精胡椒粉、葱、、蒜,打上劲;

4做成馅后,裹上鸡蛋糊,放在茄夹内;

5青、红椒、葱分别洗净切粒;

6炒锅上火,倒入色拉油,待油温升至五成热时倒入蒜末炸至金黄色;

7锅上火放油烧至四五成热时,下入裹上鸡蛋糊、镶入肉馅的茄夹,炸至金黄色捞出;

8待油温至七成热时,复炸;

9再将蒜末炸成金黄色;

10将锅再次上火,下入底油、放入青、红椒粒、葱头和蒜,煸香;

11下入茄夹,烹入料酒味精鱼露、糖,打上明油出锅。

食用早餐、中餐、晚餐

口感蒜香味浓厚,茄子脆香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸茄盒制作提示

1本品有油炸过程,需备色拉油约500克;

2炸蒜末时油温不宜过高,否则容易将蒜末炸糊。

炸茄盒食谱营养

炸茄盒食物相克

猪肉
相克杏仁 驴肉 鸭梨 黄豆 牛排 羊肝 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 百合 海螺 菊花 鲫鱼 刀豆 豆类 何首乌 荞麦 乌梅 甘草 红豆 雪花梨 鹌鹑
宜搭茄子 南瓜 扁豆 卷心菜 白萝卜 魔芋 冬笋 山楂 菠萝 芸豆 大蒜 芒果 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 鸡腿菇 银耳 香菇 圆茄子 丝瓜 洋葱 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 菜花 牡蛎 鸡蛋 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮
鸡蛋
相克兔肉 鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 柿子 味精 菠萝 茶叶 豆奶
宜搭圆生菜 苦瓜 青椒 西红柿 桂圆肉 香椿 豆腐 黄豆 小米 玉米 桂圆 银耳 西葫芦 洋葱 白果 干辣椒 丝瓜 干贝 猪肉 牛肉 生菜 韭菜 菠菜 茼蒿 百合 荠菜 苋菜 紫菜 银鱼 牡蛎
白皮大蒜
相克鸭肉 鸡翅 鸡肉 芒果 蜂蜜 草菇 大葱 何首乌
宜搭豇豆 马齿苋 粳米 龙须菜 猪肉 生菜 洋葱 莴笋 武昌鱼 猪里脊肉 田螺
柿子椒
相克黄瓜
宜搭空心菜 苦瓜 猪血 白菜
青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪肝 糙米 鸡蛋 鲳鱼 兔肉 黑木耳 鳝鱼 包菜 鸡翅 紫甘蓝

炸茄盒相关菜谱

炸茄盒营养成分

以上是炸茄盒的介绍
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