冰冻茄丁

冰冻茄丁

工艺口味原本味
私家菜高血压动脉硬化止血调理清热解毒
紫皮茄子500克
芹菜25克
柠檬25克
大葱 25克
花生油 50克
蜂蜜 3克
白砂糖 3克
胡椒粉 2克
2克

冰冻茄丁的做法

1将茄子洗净,去蒂,切成小方丁;

2大葱洗净切末;柠檬切片;芹菜切末备用;

3炒勺注油烧至五成热,放入茄丁炸熟捞出控油;

4芹菜末、葱头末放入炒勺内,炒至牙黄色,加番茄汁和茄丁,用文火煨10分钟,翻炒均匀,收浓汤汁,加拌匀,出勺后晾凉,放入冰箱冷藏。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆鲜凉香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

冰冻茄丁制作提示

食用时配面包。

冰冻茄丁食谱营养

冰冻茄丁食物相克

柠檬
相克山楂 胡萝卜 牛奶 橘子
宜搭三文鱼 马蹄 蜂蜜 鸡肉
芹菜
相克 甲鱼 兔肉 蛤蜊 虾米 黄瓜 南瓜 菊花 黄豆 鸡肉 河蟹 牡蛎
宜搭武昌鱼 芋头 豆腐 香菇 西红柿 红薯 鸡肝 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 牛肉 茭白 牛腩 百合 莲藕 墨鱼 菜花 葵花子 鸭肉

冰冻茄丁相关菜谱

冰冻茄丁营养成分

以上是冰冻茄丁的介绍
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