沙锅羊肉豆腐汤

沙锅羊肉豆腐汤

工艺口味咸鲜味
家常菜冬季养生肢寒畏冷气血双补低温作业
北豆腐400克
瘦羊肉250克
对虾50克
8克
味精 2克
料酒 15克
大葱 10克
白皮大蒜 5克
花椒 2克

沙锅羊肉豆腐汤的做法

1羊肉洗净,切成2厘米见方的块;

2豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块备用;

3锅放在火上,加油烧至四五成热时,投入10余粒花椒,炸香;

4弃去花椒,加入蒜茸,再炸香,加羊肉翻炒至水干;

5加入虾、清水煮沸和调味,盛在沙锅内;

6用微火煨至肉酥,再加入豆腐,煮沸,撒入葱花即成。

食用中餐、晚餐

口感羊肉酥烂,豆腐软嫩,汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 6

沙锅羊肉豆腐汤食谱营养

沙锅羊肉豆腐汤食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭草菇 香菇 平菇 白萝卜 猪血 草莓 虾皮 武昌鱼 绿茶 鲇鱼 三文鱼 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 海带 鳙鱼 大白菜 黑木耳 黄瓜 上海青 川贝 泥鳅 蛤蜊 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鲤鱼 金枪鱼 鲅鱼 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 青萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鳕鱼 虾米 紫菜 西红柿 芦笋 韭菜
对虾
宜搭燕麦

沙锅羊肉豆腐汤相关菜谱

沙锅羊肉豆腐汤营养成分

以上是沙锅羊肉豆腐汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全