香汁茄子

香汁茄子

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良健脾开胃便秘高血压
茄子500克
胡萝卜50克
西芹50克
百里香50克
白皮洋葱50克
4克
酱油 5克
沙茶酱 5克
花生酱 5克
胡椒粉 2克
鸡精 2克
咖喱 2克
玉米淀粉 3克
白皮大蒜 5克
植物油 25克

香汁茄子的做法

1蒜切末;

2洋葱、胡萝卜西芹均洗净切末;

3制作香汁:坐锅点火放油,三成热时放入蒜末、洋葱末、胡萝卜末、西芹末、野山椒(百里香)末炒香,再放入沙茶酱花生酱炒匀,然后加入高汤、精酱油胡椒粉

4待定色定味,最后放入鸡精,淋上咖喱油,倒入容器中晾凉待用;

5茄子洗净去皮,切成花刀;

6坐锅点火放油,先将茄子煎至上色,再放入做好的香汁,烧至入味后用水淀粉勾芡即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 1

香汁茄子食谱营养

香汁茄子食物相克

胡萝卜
相克 山药 白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 辣椒 红枣 柚子 柠檬 苹果 木瓜 茼蒿 茄子 猕猴桃
宜搭比目鱼 香菇 豆浆 大米 西瓜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 黄豆 绿豆芽 蜂蜜 菠菜 香菜 西兰花 莴笋 卷心菜 狗肉
茄子
相克墨鱼 乌鳢 鱿鱼 胡萝卜
宜搭苦瓜 鲇鱼 菠菜 猪肉 牛肉 鳗鱼 辣椒 黄豆 兔肉 凉薯 蛋黄
西芹
宜搭腐竹

香汁茄子相关菜谱

香汁茄子营养成分

以上是香汁茄子的介绍
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