茄皮烧鳝鱼

茄皮烧鳝鱼

工艺口味咸鲜味
粤菜补虚养身气血双补壮腰健肾
鳝鱼750克
茄子150克
白皮大蒜 20克
酱油 8克
料酒 8克
味精 5克
10克
胡椒粉 5克
3克
玉米淀粉 4克
大葱 15克

茄皮烧鳝鱼的做法

1鳝鱼肉斜刀切成4厘米长的段;

2茄皮洗净切块;

3大蒜剥净皮,葱切片;

4锅中放油烧热,茄皮下锅稍炸,捞出,锅中余油倒出,留适量,把鳝鱼和蒜一同下锅煸炒;

5待水分将干并发出啪啪响声时把葱、放入,烹入料酒酱油,添汤,把茄皮、味精、精胡椒粉一起放入锅中,烧开;

6用小火慢烧,待大蒜烧烂,鳝鱼软嫩时,勾芡即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

茄皮烧鳝鱼食谱营养

茄皮烧鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克南瓜 甲鱼 菠菜 狗肉 鲜枣
宜搭青椒 五味子 豆腐 苹果 西瓜 核桃 黄花菜
茄子
相克胡萝卜 墨鱼 鱿鱼 乌鳢
宜搭苦瓜 菠菜 猪肉 鲇鱼 辣椒 黄豆 牛肉 鳗鱼 蛋黄 凉薯 兔肉

茄皮烧鳝鱼相关菜谱

茄皮烧鳝鱼营养成分

以上是茄皮烧鳝鱼的介绍
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