豆腐鲤鱼

豆腐鲤鱼

工艺红烧口味咸鲜味
私家菜乳母健脾开胃清热解毒
鲤鱼600克
北豆腐150克
大葱 10克
10克
酱油 20克
10克
植物油 70克
白皮大蒜 10克
豆瓣辣酱 10克
白酒 5克
味精 2克
豌豆淀粉 3克

豆腐鲤鱼的做法

1先将豆腐除去硬边、硬皮,切成4×1.5公分的细长条;葱、分别洗净,葱切葱花,切末;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成蒜末。

2鲤鱼去鳞、内脏洗净,将鱼身两面各划2刀。

3炒锅入油烧热,放入豆腐条炸至金黄色,捞出沥油。

4再将鲤鱼放入略炸捞起沥油。

5锅中留少许油,将葱、、蒜炒香,再放入辣豆瓣翻炒,鲤鱼下锅,依次加入豆腐、酱油、酒、味精、高汤3饭碗一起煮开,大约5-8分钟后,将鱼捞出,置于盘中。

6汤汁用太白粉勾芡后,淋在鱼身上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

豆腐鲤鱼制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油700克左右。

豆腐鲤鱼食谱营养

豆腐鲤鱼食物相克

北豆腐
相克菠菜 竹笋 木耳菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 苦瓜
宜搭黑木耳 武昌鱼 大白菜 鳙鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 鲇鱼 韭菜 草菇 香菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 圆生菜 油菜 紫菜 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 海带 平菇 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 带鱼 草莓 鲈鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 虾皮 芸豆 油麦菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 青萝卜
鲤鱼
相克山药 麦冬 南瓜 赤小豆 紫苏叶 猪肝 杨梅 狗肉 甘草 鸡肉 鸡腿 咸菜
宜搭红豆沙 豆腐 薏米 红枣 花生 莼菜 米醋 香菇 冬瓜 白菜 紫甘蓝

豆腐鲤鱼相关菜谱

豆腐鲤鱼营养成分

以上是豆腐鲤鱼的介绍
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