莲子白果炖乌鸡

莲子白果炖乌鸡的做法

1活杀鸡，去毛和内脏，洗净；

2在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，缝合好；

3口朝上放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、佐膳食。

莲子白果炖乌鸡健康提示

1补肾涩精，活血调经；

2适用于男子遗精、白浊、妇女赤白带下等症。