清炖乌鸡

清炖乌鸡

工艺清炖口味咸鲜味
家常菜延缓衰老壮腰健肾骨质疏松气血双补
乌骨鸡750克
料酒 20克
大葱 7克
7克
10克

清炖乌鸡的做法

1将乌鸡宰杀洗净后,从颈剖刀口处取出内脏,剁去翅尖和爪尖等;

2葱切段、切片待用;

3将净乌鸡放入沸水锅中氽一下,捞出用温水洗净;

4将鸡内脏中的鸡肫用刀剖开,去掉内膜黄皮及杂物,连同鸡肝、鸡心用水洗净,入沸水锅中氽一下,捞出用温水洗净;

5将锅置于旺火上,放入乌鸡块、鸡肫、鸡肝、鸡心、料酒、葱段、片和清水1500毫升烧沸;

6撇净浮沫,盖上锅盖,改用小火炖至乌鸡肉酥烂后,撒入精再炖片刻即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 6

清炖乌鸡食谱营养

清炖乌鸡食物相克

乌骨鸡
相克鲫鱼 皮皮虾 兔肉
宜搭山药 茶树菇 枇杷 红枣 糯米 粳米 何首乌 党参 黑木耳 鲜枣 鹿茸 虫草 桃仁 三七

清炖乌鸡相关菜谱

清炖乌鸡营养成分

以上是清炖乌鸡的介绍
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