豆腐焖泥鳅

豆腐焖泥鳅

工艺口味咸鲜味
脾调养骨质疏松肝炎补气
泥鳅250克
北豆腐80克
5克
芡粉 3克
白酒 5克
3克
大葱 4克

豆腐焖泥鳅的做法

1泥鳅鱼活杀,去肠脏,并用开水拖去血水,粘潺;

2豆腐洗净切小块;

3起油锅,下爆香泥鳅,溅少许酒,再下豆腐块微煎,下少许清水,调味,文火焖透即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

豆腐焖泥鳅健康提示

健脾益气、除湿退黄;

肝炎属脾虚有湿者,症见面目及一身皮肤微黄,右胁微胀痛,饮食减少,体倦乏力,小便不利;胃寒者不宜食用本品。

豆腐焖泥鳅食谱营养

豆腐焖泥鳅食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 竹笋 茭白 木耳菜 苦瓜 比目鱼 菠菜
宜搭鲑鱼 海带 香菇 紫菜 平菇 草莓 油菜 虾皮 猪血 鳙鱼 蛤蜊 绿茶 大白菜 黑木耳 鳝鱼 鲇鱼 蘑菇 上海青 川贝 鲢鱼 泥鳅 黄瓜 草菇 武昌鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 圆生菜 青萝卜 生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 西红柿 芦笋 韭菜
泥鳅
相克螃蟹 黄瓜 狗血 茼蒿 丝瓜
宜搭豆腐 木耳

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豆腐焖泥鳅营养成分

以上是豆腐焖泥鳅的介绍
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