芹菜粳米粥

芹菜粳米粥

工艺口味咸鲜味
糖尿病
芹菜120克
粳米100克
2克
味精 1克

芹菜粳米粥的做法

1先将芹菜连根洗净,并切成2厘米长的段;

2然后将淘洗干净的粳米芹菜段一起置于铝锅中;

3加入适量清水用武火烧沸,改用文火熬至米烂成粥;

4再加入适量味精、食调味即成。

食用喝粥,早餐食用。

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

芹菜粳米粥健康提示

本品具有益气养心之功效,适于糖尿病伴随心气不足型冠心病患者食用。

芹菜粳米粥食谱营养

芹菜粳米粥食物相克

芹菜
相克黄瓜 南瓜 牡蛎 鸡肉 毛蛤蜊 菊花 黄豆 虾米 甲鱼 兔肉 河蟹
宜搭樱桃番茄 花生 核桃 西瓜 山楂 西红柿 香菇 豆腐 粳米 牛肉 鸡肝 武昌鱼 百合 牛腩 墨鱼 莲藕 菜花 芋头 葵花子 茭白 红薯 鸭肉
粳米
宜搭花生 黑米 红枣 红豆 榛子 菟丝子 大葱 大蒜 熟地 薏米 牛奶 牡蛎 油菜 百合 茼蒿 鸡肝 松子仁 面条 梅头肉 乌鸡 芹菜

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芹菜粳米粥营养成分

以上是芹菜粳米粥的介绍
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