烧三鲜薇菜豆腐盒

烧三鲜薇菜豆腐盒

工艺口味咸甜味
鲁菜感冒脑炎清热解毒营养不良
北豆腐300克
薇菜100克
火腿5克
冬笋10克
油菜10克
虾米10克
鲜蘑菇25克
鸡肉10克
2克
味精 2克
酱油 10克
白砂糖 1克
料酒 3克
花椒 3克
大葱 10克
3克
豌豆淀粉 8克
植物油 60克

烧三鲜薇菜豆腐盒的做法

1把豆腐切成5厘米长、3厘米宽、1.2厘米厚的块12块。火腿冬笋油菜(水烫)均洗净切成片。海米、鲜蘑、熟鸡肉薇菜(水发好的)均切成末,用精味精各1克、料酒2克拌成馅;锅烧热放入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。

2勺内放油烧至八成热,将豆腐下油炸至呈金黄色,捞出控净油,用刀从中间片开一个口将里面的嫩豆腐挖出,逐块抹上馅,整齐地摆在盘中。

3勺内放底油烧热,用葱、炸锅,下入酱油料酒花椒油、鸡汤150克、白糖、精味精火腿片、冬笋片,再将豆腐盒下勺,用小火焖五分钟至熟透,下入油菜片,用湿淀粉勾芡,淋入明油翻勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汁芡红亮,馅嫩味香,咸鲜稍甜造型美观。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 5

烧三鲜薇菜豆腐盒制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

烧三鲜薇菜豆腐盒食谱营养

烧三鲜薇菜豆腐盒食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
北豆腐
相克 木耳菜 苦瓜 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 竹笋
宜搭大白菜 金针菇 黑木耳 黄瓜 蘑菇 香菇 鳝鱼 鲑鱼 鳙鱼 鲇鱼 鲢鱼 平菇 芸豆 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 上海青 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 川贝 草莓 鳕鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 草菇 绿茶 鲅鱼 虾米 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼
鸡肉
相克南瓜 菊花 芹菜 鲍鱼 芥菜 红薯 鲫鱼 李子 兔肉 狗肾 鲤鱼 糯米 芝麻 大蒜 芥末
宜搭绿豆芽 茶树菇 金针菇 红豆 黄精 人参 板栗 松子 芒果 柚子 菠萝 柠檬 油菜 豇豆 冬瓜 茼蒿 丝瓜 扁豆 西兰花 魔芋 竹笋 白萝卜
油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭金针菇 豆腐 粳米 鸡肉 香菇 猪肝 虾仁 鸡爪
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 青豆 小葱 木瓜 三文鱼 鸡翅 鲫鱼 豌豆 荷兰豆
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 黄瓜 紫甘蓝 丝瓜
火腿
宜搭冬瓜

烧三鲜薇菜豆腐盒相关菜谱

烧三鲜薇菜豆腐盒营养成分

以上是烧三鲜薇菜豆腐盒的介绍
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