大枣牛肝汤
大枣牛肝汤
工艺
煮
口味
甜咸味
类别
家常菜
补血
贫血
明目
食材
牛肝
250克
干枣
50克
调料
盐
2克
味精
1克
大枣牛肝汤
的做法
1
把
牛肝
洗净,切块;
2
大枣去核洗净备用;
3
把大枣与
牛肝
一块放入沙煲内,加适量的清水用大火煮开;
4
再改用文火煲1-2小时,然后调入
盐
、
味精
即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
2
营养
8
减肥
0
养颜
0
大枣牛肝汤
食谱营养
牛肝
1、牛肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物;2、牛肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋 …
干枣
1、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血 …
大枣牛肝汤
食物相克
干枣
相克
:
胡萝卜
银鱼
海蟹
葱
蟹
鱼
黄瓜
鱼+葱
虾
虾皮
玄参
牛奶
宜搭
:
山药
黑木耳
黑豆
核桃
花生
木瓜
黄豆
鲤鱼
白菜
南瓜
鹌鹑
冬瓜
枸杞子
粳米
薏米
小麦
小米
板栗
莲子
鹿茸
面条
乌鸡
兔肉
牛肝
相克
:
樱桃
鲍鱼
鳗鱼
鲅鱼
鲶鱼
大枣牛肝汤
相关菜谱
归脾麦片粥
虫草红枣炖甲鱼
爵床红枣汤
田七炖鸡
虫草鸡汤
枸杞子牛肝汤
桂圆莲子粥
牛膝杜仲汤
鲤鱼补血汤
玉米须猪小肚汤
红枣糯米粥
桂圆阿胶红枣粥
木瓜鲤鱼煲
红烧羊排
原蒸肚片
山药大枣粥
醉枣
金针蒸腰花
金针炒鸡肉
百合白果牛肉羹
枸杞红枣炖母鸡
大枣牛肝汤
营养成分
能量
482.18
千卡
蛋白质
51.5
克
脂肪
10
克
碳水化合物
49.66
克
叶酸
24.35
微克
膳食纤维
3.1
克
胆固醇
742.5
毫克
维生素A
50551
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
29.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.32
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
3.33
毫克
硫胺素
0.42
毫克
生物素
0
微克
烟酸
30.2
毫克
钙
43.44
毫克
磷
655.54
毫克
钾
724.82
毫克
钠
983.42
毫克
碘
0
微克
镁
73.11
毫克
铁
17.68
毫克
锌
12.86
毫克
硒
30.51
微克
铜
3.49
毫克
锰
1.13
毫克
以上是大枣牛肝汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品