桂圆阿胶红枣粥

桂圆阿胶红枣粥

工艺口味原本味
快餐主食秋季养生补血神经衰弱
粳米100克
桂圆肉20克
阿胶10克
干枣10克
白酒 15克

桂圆阿胶红枣粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分;

2取一只大杯,倒入开水,将阿胶白酒放在小杯子里;

3将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;

4桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;

5锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一;

6加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;

7加入融化的阿胶搅匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

桂圆阿胶红枣粥食谱营养

桂圆阿胶红枣粥食物相克

干枣
相克牛奶 黄瓜 胡萝卜 虾皮 玄参 银鱼 鱼+葱 海蟹
宜搭薏米 粳米 小麦 莲子 小米 鹌鹑 板栗 核桃 枸杞子 鹿茸 南瓜 黄豆 黑豆 木瓜 花生 冬瓜 山药 乌鸡 鲤鱼 白菜 黑木耳 面条 兔肉
阿胶
相克萝卜
宜搭牛奶 核桃
粳米
宜搭红豆 梅头肉 榛子 菟丝子 红枣 乌鸡 薏米 黑米 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 熟地 鸡肝 松子仁 牛奶 大葱 大蒜 面条
桂圆肉
宜搭鸡蛋 当归 大米

桂圆阿胶红枣粥相关菜谱

桂圆阿胶红枣粥营养成分

以上是桂圆阿胶红枣粥的介绍
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