1先将茼蒿洗净，切碎；
2再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升；
3置火上烧开，加入茼蒿菜，冰糖熬煮成粥。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
1安心神，和脾胃，消痰饮，利二便。
2适用于肺热咳嗽痰浓、高血压头昏脑涨及烦热头昏、睡眠不安等症。
3凡泄泻患者应忌服。
高血压病调理药膳