黄瓜粳米粥

黄瓜粳米粥

工艺口味清香味
快餐主食
黄瓜60克
粳米100克

黄瓜粳米粥的做法

1黄瓜洗净切成圆片。

2粳米淘洗干净放入锅中,加水适量,旺火煮沸,小火继续熬成粥。

3粥熟后加入黄瓜稍煮片刻即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清香软糯。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 9
时间 7
营养 3
减肥 6
养颜 4

黄瓜粳米粥健康提示

本粥具有减肥瘦身、润肤美容、清肠消暑之功。

黄瓜粳米粥食谱营养

黄瓜粳米粥食物相克

黄瓜
相克包菜 油菜 山药 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 菠菜 香菜 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 白菜 花生 火龙果 樱桃番茄 红枣 樱桃 柚子 干辣椒 青椒 草莓 猕猴桃 橙子 娃娃菜 哈密瓜 芥蓝
宜搭 蜂蜜 墨鱼 虾米 鱿鱼 土豆 苹果 豆腐 木耳菜 黑木耳 绿豆芽
粳米
宜搭韭菜籽 大葱 菟丝子 大蒜 红枣 乌鸡 榛子 黑米 红豆 薏米 面条 松子仁 熟地 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝

黄瓜粳米粥相关菜谱

黄瓜粳米粥营养成分

以上是黄瓜粳米粥的介绍
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