青瓜炒肉片

青瓜炒肉片

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜
黄瓜150克
猪肉125克
白皮大蒜10克
大葱10克
豌豆淀粉 10克
植物油 50克
黄酒 5克
2克
味精 1克
胡椒粉 2克
香油 5克

青瓜炒肉片的做法

1黄瓜洗净切片;

2大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;葱洗净切成段;

3肉洗净也切片;

4将肉片用干淀粉拌匀;剩余的淀粉加水调匀成湿淀粉备用;

5烧锅落油,将肉片放入拉油至仅熟,倒在笊篱里待用;

6利用锅中余油,将大蒜、葱、青瓜放在锅中炒透,再放入肉片抛匀,赞入绍酒,溅入滚水,用精味精调味,撒上些胡椒粉,用湿淀粉打芡,淋明油、麻油和匀上碟便成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

青瓜炒肉片食谱营养

青瓜炒肉片食物相克

黄瓜
相克西红柿 菜花 香菜 小白菜 卷心菜 青椒 山药 白萝卜 马齿苋 菠菜 泥鳅 芹菜 油菜 白菜 柑橘 金樱子 香椿 枇杷 樱桃番茄 干辣椒 花生 彩椒 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 草莓 红枣 橘子 上海青 橙子
宜搭虾米 墨鱼 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳 苹果 豆腐 鱿鱼 土豆 木耳菜
猪肉
相克菊花 百合 香菜 菠菜 海螺 鲫鱼 驴肉 甲鱼 黄豆 田螺 荞麦 鸭梨 何首乌 豆类 乌梅 甘草 雪花梨 杏仁 牛排 羊肝 红豆 鹌鹑 雪梨 刀豆
宜搭圆茄子 柿子 芒果 南瓜 山楂 丝瓜 菠萝 西瓜 木瓜 芸豆 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 白菜 茄子 小白菜 芦笋 鸡蛋 牡蛎 紫菜 韭菜 苋菜 黑木耳 蕨菜 莴笋 豆腐皮 白萝卜 扁豆
白皮大蒜
相克草菇 蜂蜜 鸡肉 大葱 鸭肉 鸡翅 何首乌 芒果
宜搭洋葱 粳米 龙须菜 猪肉 生菜 莴笋 武昌鱼 马齿苋 猪里脊肉 豇豆 田螺
大葱
相克苦菊 大蒜 芒果 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐 蜂蜜 何首乌 红枣 豆腐皮
宜搭兔肉 豆豉 蘑菇 粳米 猪血 芦荟 羊肚 牛肉

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青瓜炒肉片营养成分

以上是青瓜炒肉片的介绍
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