炒鸽丁

炒鸽丁

工艺口味咸甜味
闽菜
鸽肉200克
瘦猪肉100克
鸭蛋70克
面包屑50克
鲜香菇15克
冬笋50克
荸荠50克
青豆50克
玉米淀粉15克
葱白 25克
白皮大蒜 15克
胡椒粉 2克
酱油 15克
黄酒 10克
白砂糖 15克
味精 5克
香油 2克
炼制猪油 125克

炒鸽丁的做法

1鸽肉切成1厘米见方的丁;

2猪瘦肉剔净筋膜,切成丁;

3葱白切段备用;

4鸭蛋磕开,取清;

5将鸽丁、肉丁加鸭蛋清、酱油味精胡椒粉、干淀粉拌匀;

6冬笋下沸水锅氽熟,捞出后与香菇、葱白段、荸荠、蒜瓣均切成小丁;

7炒锅置旺火上,下熟猪油烧至五成热,先将面包丁下锅炸至酥黄,捞起沥油,扣入腰盘中铺底;

8鸽肉丁、瘦肉丁下锅油炸约八成熟进捞起,倒进漏勺沥油;

9炒锅置旺火上,加入熟猪油烧至八成热,将冬笋、香菇、葱白荸荠、蒜及青豆仁一起下锅煸炒两分钟;

10加入黄酒、白糖、酱油味精胡椒粉及清水,稍炒拌匀,然后放入过油的鸽丁、瘦肉丁、芝麻油炒熘1分半钟,颠翻几下,倒在面包丁上即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜细嫩酥脆,味鲜淡爽。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒鸽丁制作提示

备熟猪油500克,实耗约125克。

炒鸽丁食谱营养

炒鸽丁食物相克

鸭蛋
相克李子 甲鱼 桑葚 桑椹
宜搭银耳 苦瓜
鲜香菇
相克螃蟹 鹌鹑 西红柿 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭油菜 毛豆 豆腐 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 武昌鱼 带鱼 木耳菜 马蹄 鸡腿 扁豆 牛肉 木瓜 薏米 猪肉 草鱼 花菜 芹菜 莴笋 冬瓜 胡萝卜 豇豆
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 柠檬 杨梅 核桃 莲子 银耳 木耳 荷叶 海蜇
鸽肉
相克香菇 黄花菜 猪肝
宜搭玉米 大麦 茶树菇 螃蟹 甲鱼
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头
青豆
宜搭蘑菇

炒鸽丁相关菜谱

炒鸽丁营养成分

以上是炒鸽丁的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全