1海鲈鱼去骨,在鱼肉的内侧划上十字花刀;
2用盐、胡椒、白酒、柠檬汁腌渍约10分钟;
3各式蔬菜焯水后用黄油加蒜泥翻炒,加入盐、胡椒调味;
4取锅倒入鱼汤,加白酒、柠檬片、香叶、胡椒、洋葱、西芹;
5烧开后保持小火,将鱼片放入,煮至断生;
6另取锅用黄油炒香洋葱末,加入白酒、鱼汤、法国芥末、盐、胡椒,收浓成芥末汁;
7鱼片取出装盆,配以蔬菜,淋上芥末汁,撒上核桃仁即可。
食用早餐、中餐、晚餐
蔬菜可根据进令选择,注重色彩搭配。