水煮鲈鱼配白酒芥末汁

水煮鲈鱼配白酒芥末汁

工艺口味芥末味
法国菜
鲈鱼500克
红皮洋葱50克
西芹35克
核桃25克
香叶5克
柠檬15克
黄油35克
节瓜50克
胡萝卜50克
白皮大蒜 15克
香艾菊法国芥末酱 50克
4克
胡椒 3克
白酒 15克
柠檬汁 15克

水煮鲈鱼配白酒芥末汁的做法

1鲈鱼去骨,在鱼肉的内侧划上十字花刀;

2胡椒白酒柠檬汁腌渍约10分钟;

3各式蔬菜焯水后用黄油加蒜泥翻炒,加入胡椒调味;

4取锅倒入鱼汤,加白酒柠檬片、香叶胡椒、洋葱、西芹

5烧开后保持小火,将鱼片放入,煮至断生;

6另取锅用黄油炒香洋葱末,加入白酒、鱼汤、法国芥末、胡椒,收浓成芥末汁;

7鱼片取出装盆,配以蔬菜,淋上芥末汁,撒上核桃仁即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

水煮鲈鱼配白酒芥末汁制作提示

蔬菜可根据进令选择,注重色彩搭配。

水煮鲈鱼配白酒芥末汁食谱营养

水煮鲈鱼配白酒芥末汁食物相克

胡萝卜
相克辣椒 白萝卜 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 柚子 柠檬 苹果 茼蒿 红枣 茄子 木瓜 猕猴桃
宜搭豆浆 蜂蜜 黄豆 大米 西瓜 西兰花 卷心菜 绿豆芽 莴笋 香菇 香菜 菠菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 狗肉
红皮洋葱
相克黄豆 蜂蜜 小龙虾 皮皮虾
宜搭苹果 玉米 小米 松子 猪肝 猪肉 牛肉 鸡蛋 大蒜 西葫芦 苦瓜 羊肉 猪骨
核桃
相克鳖肉 白酒 黄豆 野鸡肉
宜搭山楂 阿胶 锁阳 豆浆 五味子 黑芝麻 马蹄 红枣 猪腰 杏仁 芹菜 百合 芝麻 鳝鱼
柠檬
相克胡萝卜 山楂 牛奶 橘子
宜搭鸡肉 三文鱼 蜂蜜 马蹄
鲈鱼
相克奶酪 奶油 蛤蜊 哈喇
宜搭豆腐 胡萝卜 南瓜
西芹
宜搭腐竹

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水煮鲈鱼配白酒芥末汁营养成分

以上是水煮鲈鱼配白酒芥末汁的介绍
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