胡萝卜炒肉丝
胡萝卜炒肉丝
工艺
清炒
口味
本味咸鲜味
类别
私家菜
青少年
食材
胡萝卜
200克
瘦猪肉
300克
调料
花生油
25克
大葱
10克
姜
10克
盐
2克
味精
2克
香油
5克
料酒
5克
胡萝卜炒肉丝
的做法
1
将
胡萝卜
与瘦肉均切成细丝;
2
葱、
姜
各切成丝;
3
锅置旺火上,倒入
花生油
,放入葱和
姜
煸出香味,用
料酒
一烹,放入肉丝炒至嫩熟;
4
倒入
胡萝卜
丝同炒,放
盐
、
味精
、
香油
翻炒盛出即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
8
减肥
0
养颜
0
胡萝卜炒肉丝
食谱营养
胡萝卜
1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠: …
瘦猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半 …
胡萝卜炒肉丝
食物相克
胡萝卜
相克
:
茼蒿
山楂
柚子
白萝卜
红枣
辣椒
山药
西红柿
水萝卜
白酒
醋
杏
柠檬
苹果
茄子
木瓜
猕猴桃
宜搭
:
蜂蜜
大米
绿豆芽
比目鱼
卷心菜
狗肉
黄豆
香菇
西瓜
豆浆
草鱼
西兰花
莴笋
香菜
菠菜
鳕鱼
鲈鱼
瘦猪肉
宜搭
:
鹿茸
莴笋
白菜
扇贝
干贝
芋头
胡萝卜炒肉丝
相关菜谱
意式蔬菜牛肉汤面
甜拌白菜心
山东蒸丸
罐焖牛肉
鲜肉月饼
无锡鲜肉馄饨
网油荷包鸡
鸭架汤
奶油双色花
黄瓜炒肉片
烧火腿豆腐
红白豆腐羹
马哈鱼炖五花肉
家制猪肉松
羊肉抓饭(二)
冬菇鸡
盒子冬菇
虎皮蛋
花生红枣凤爪汤
九转豆腐
香炒胡萝卜
胡萝卜炒肉丝
营养成分
能量
784.41
千卡
蛋白质
63.99
克
脂肪
49.05
克
碳水化合物
24.25
克
叶酸
35.5
微克
膳食纤维
2.71
克
胆固醇
243
毫克
维生素A
1511.9
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
26.7
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
15.84
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
8283.4
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.37
毫克
硫胺素
1.71
毫克
生物素
0
微克
烟酸
17.24
毫克
钙
96.44
毫克
磷
629.83
毫克
钾
1336.11
毫克
钠
1267.99
毫克
碘
5.1
微克
镁
109.68
毫克
铁
11.98
毫克
锌
9.63
毫克
硒
29.88
微克
铜
0.55
毫克
锰
1.03
毫克
以上是胡萝卜炒肉丝的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品