熘素鱼片

熘素鱼片

工艺口味咸酸味
健脾开胃私家菜便秘
山药200克
土豆100克
冬笋25克
植物油 20克
酱油 5克
香油 3克
4克
料酒 10克
白砂糖 3克
4克
味精 2克
大葱 5克
2克

熘素鱼片的做法

1山药土豆去皮洗净,均切成片,下入开水锅内略烫,加水淀粉拌匀;

2冬笋洗净,切薄片,葱切末;;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4炒锅注油烧至六成热,分别放入山药片、土豆片、冬笋片炸至金黄色,捞出控油;

5炒锅注油烧热,下入葱末炝锅,烹入料酒、少许水,加精、白糖、酱油烧开;

6用水淀粉勾芡,倒入山药片、土豆片、冬笋片翻炒,淋入香油,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

熘素鱼片食谱营养

熘素鱼片食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
山药
相克南瓜 黄瓜 香蕉 笋瓜 鹿肉 荞麦米 胡萝卜 猪肝 碱性食物 鲤鱼 鲫鱼 油菜
宜搭扁豆 羊肉 鸭肉 鳗鱼 葡萄 芡实 杜仲 莲子 红枣 白果 小麦 芝麻 玉米 银耳 薏米 燕麦 芥蓝 羊肚 鸡胗 乌鸡 鲜枣 猪骨 玉米面 面条 银杏
土豆
相克香蕉 柿子 石榴 樱桃番茄 西红柿 螃蟹 香雀
宜搭豆角 黄瓜 牛肉 牛腩

熘素鱼片相关菜谱

熘素鱼片营养成分

以上是熘素鱼片的介绍
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