三鲜土豆泥的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

三鲜土豆泥

工艺炒口味咸鲜味

私家菜防癌抗癌延缓衰老便秘肠炎

植物油 20克

三鲜土豆泥的做法

1将土豆洗净煮熟去皮压成泥；

2蘑菇洗净切丁；

3虾皮剁成末；

4葱切末；

5炒锅注油烧热，下入葱末炝锅，放入蘑菇丁、虾皮末、少许水焖片刻，倒入土豆泥，加精盐、味精炒匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数

三鲜土豆泥食谱营养

三鲜土豆泥食物相克

鲜蘑菇
相克：野鸡
宜搭：三文鱼荷兰豆豆腐青豆小葱葱鲫鱼木瓜豌豆鸡翅

虾皮
相克：黄豆菠菜韭菜橄榄浓茶红枣
宜搭：豆腐丝瓜南瓜紫菜白菜小白菜豇豆

土豆
相克：石榴西红柿螃蟹樱桃番茄柿子香雀香蕉
宜搭：醋黄瓜牛肉牛腩豇豆

以上是三鲜土豆泥的介绍

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