地三鲜

地三鲜

工艺熟炒口味咸鲜味
东北菜
土豆150克
绿皮茄子300克
青椒100克
色拉油 100克
酱油 10克
白砂糖 3克
3克
大葱 10克
白皮大蒜 10克
芡粉 5克

地三鲜的做法

1茄子和土豆去皮,切成滚刀块;

2青椒手掰成小块;

3锅中入油,七成热时,将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用;

4将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起;

5以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、、茄子、土豆青椒块,略烧;

6加入水淀粉大火收汁即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

地三鲜食谱营养

地三鲜食物相克

土豆
相克樱桃番茄 香雀 香蕉 西红柿 柿子 石榴 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛腩 牛肉
青椒
相克秋黄瓜
宜搭鲳鱼 鸡翅 鸡蛋 包菜 苦瓜 糙米 紫甘蓝 猪肝 鳝鱼 黑木耳 兔肉

地三鲜相关菜谱

地三鲜营养成分

以上是地三鲜的介绍
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