苏式菠菜汤

苏式菠菜汤

工艺口味咸酸味
健脾开胃家常菜贫血
菠菜200克
鸡蛋100克
白皮洋葱50克
油炒面50克
土豆50克
黄油 15克
牛油 10克
3克
5克
香叶 3克
奶油 8克

苏式菠菜汤的做法

1菠菜洗净用沸水烫熟,捞出浸凉挤干水分,用刀剁碎;

2土豆切成小丁,放入锅内加牛肉汤煮沸,再放入黄油、葱头同煮,当土豆熟时用油炒面调剂浓度;

3鸡蛋煮熟后切开;

4食用前5分钟放上剁碎的菠菜泥搅匀,放精精调剂口味,微沸即可;

5食用时汤盘内放上鸡蛋,盛上菠菜汤,浇上酸奶油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

苏式菠菜汤食谱营养

苏式菠菜汤食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 红薯 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭洋葱 银耳 西葫芦 丝瓜 青椒 西红柿 苦瓜 黄豆 小米 玉米 香椿 白果 干辣椒 桂圆肉 豆腐 桂圆 牛肉 猪肉 紫菜 苋菜 菠菜 韭菜 荠菜 茼蒿 干贝 牡蛎 银鱼 圆生菜 百合 生菜
菠菜
相克黄瓜 黄豆 黄鳝 韭菜 奶酪 豆腐 蜂蜜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 牛肉 带鱼 丝瓜 银耳 酸奶 虾皮 豌豆
宜搭茄子 魔芋 胡萝卜 冬瓜 糙米 白茅根 猪血 猪肝 粉丝 羊肝 花生 鸡蛋 香油 海带 牡蛎 海蜇
土豆
相克西红柿 石榴 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香蕉 香雀
宜搭牛肉 牛腩 豆角 黄瓜

苏式菠菜汤相关菜谱

苏式菠菜汤营养成分

以上是苏式菠菜汤的介绍
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