豆腐蒸咸鱼

豆腐蒸咸鱼

工艺口味微辣味
家常菜骨质疏松
北豆腐100克
咸鱼250克
五花肉40克
干红尖椒 3克
2克
酱油 5克
江米酒 3克

豆腐蒸咸鱼的做法

1咸鱼去头、尾,片下两面鱼肉,切成8块备用;

2豆腐切1厘米厚片;

3五花肉、干红辣椒及片切细丝;

4将豆腐先排于盘底,上面放咸鱼,在豆腐与咸鱼之间和上面分别撒上五花肉丝、辣椒丝与丝;

5酱油江米酒对成调味料调匀,淋在鱼上,置蒸笼以中火蒸15分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

豆腐蒸咸鱼食谱营养

豆腐蒸咸鱼食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭绿茶 草菇 武昌鱼 鲢鱼 香菇 虾皮 平菇 草莓 猪血 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 秋刀鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜
咸鱼
相克西红柿

豆腐蒸咸鱼相关菜谱

豆腐蒸咸鱼营养成分

以上是豆腐蒸咸鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全