1将鱼刮鳞，开膛，除去内脏，去净鳃，用刀在鱼身两侧剞一字形花刀(深至鱼骨)，放入开水锅中煮熟，捞出，控净水分，剥净皮，放在盘中；
2把胡萝卜、柿子椒洗干净，切成3厘米长的细丝；
3将葱、姜、红辣椒洗净切丝，用白糖、醋等调料和湿淀粉调汁待用；
4锅中放油烧热，把胡萝卜丝等5种丝一同下锅稍炒，烹入对好的汁炒熟，浇在鱼上即可。
食用中餐、晚餐