什锦暖锅

什锦暖锅

工艺火锅口味咸鲜味
沪菜冬季养生补虚养身气血双补营养不良
鸡肉100克
小白口大白菜75克
鸭肫100克
油皮150克
猪肚100克
鸡蛋150克
青鱼100克
粉丝100克
猪腰子100克
菠菜200克
泡发牛蹄筋200克
猪肉200克
虾仁100克
冬笋100克
干香菇30克
黄酒 10克
10克
味精 2克
炼制猪油 100克

什锦暖锅的做法

1鸡肉洗净,用白水煮熟;

2猪肚加碱少许洗净,煮熟;

3青鱼宰杀治净,片取净鱼肉100克;

4粉丝用水泡发;

5猪肉洗净,切末;

6虾仁洗净,沥干水分,加入蛋清、淀粉、料酒、味精搅匀上浆;

7猪肉末加黄酒5克、精味精和清水50毫升,拌成肉馅,分成24 份;

8鸡蛋磕入碗内,打散,入锅摊成直径约20 厘米的蛋皮2 张;

9再用直径约4.5 厘米的模型刻成12 张圆片;

10刻好的圆蛋片内放入肉馅,包成蛋饺;

11豆腐皮(油皮)切成三角形12张,加肉馅卷包成豆腐皮卷;

12大白菜洗净,切成4 厘米长的菱形块;

13冬笋焯熟,斜切成薄片;

14白鸡、猪肚切成条;

15水发香菇、青鱼肉片成片;

16猪腰剞花刀成片,鸭肫去肫皮片成片;

17炒锅置旺火,下熟猪油烧热,放入白菜块煸炒至柔软,加肉汤500毫升、精7克、黄酒5克、味精烧开,倒入暖锅里,铺上蹄筋、豆腐皮卷;

18再将白鸡、猪肚青鱼、香菇、猪腰、鸭肫配色间隔,按六等份似扇面排在暖锅内,放上冬笋片;

19再把蛋饺排放在暖锅炉壁周围;

20虾仁氽热,放在蛋饺的空隙中间,加肉汤500毫升,盖上暖锅盖,加炭煮开上席;

21随上择洗干净的菠菜、水发粉丝、肉汤500毫升,可备随时添加。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

什锦暖锅制作提示

暖锅宜冬季制作,以熟料为主,品种可随意变化,日常便餐,一菜已足。

什锦暖锅食谱营养

什锦暖锅食物相克

菠菜
相克韭菜 丝瓜 带鱼 牛肉 大豆 银耳 豆腐 鳝鱼 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豌豆 虾皮 酸奶 奶酪 蜂蜜
宜搭冬瓜 魔芋 胡萝卜 茄子 花生 粉丝 白茅根 糙米 牡蛎 猪肝 海带 猪血 羊肝 鸡蛋 海蜇 香油
鸡肉
相克芹菜 鲍鱼 兔肉 鲫鱼 鲤鱼 芝麻 李子 芥末 糯米 红薯 菊花 芥菜 大蒜 南瓜 狗肾
宜搭冬瓜 扁豆 金针菇 丝瓜 魔芋 竹笋 白萝卜 豇豆 板栗 松子 黄精 人参 红豆 绿豆芽 茶树菇 芒果 柚子 菠萝 柠檬 油菜 茼蒿 西兰花
猪腰子
相克田螺 白萝卜
宜搭银耳 竹笋 核桃 杜仲 茶树菇 木耳 豆芽
猪肉
相克田螺 菠菜 甲鱼 海螺 驴肉 鲫鱼 鸭梨 杏仁 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 菊花 百合 香菜 黄豆 刀豆 豆类 鹌鹑 羊肝 牛排 雪花梨
宜搭香菇 蕨菜 南瓜 丝瓜 黑木耳 银耳 圆茄子 柿子 卷心菜 白萝卜 枇杷 木瓜 大蒜 冬笋 西瓜 扁豆 魔芋 茄子 芒果 鸡腿菇 洋葱 莴笋 山楂 菠萝 芸豆 白菜 牡蛎 紫菜 韭菜 苋菜 小白菜 菜花 豆腐皮 芦笋 鸡蛋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鸡蛋
相克甲鱼 茶叶 兔肉 味精 柿子 糖精 红薯 鹅肉 菠萝 豆浆
宜搭苦瓜 西葫芦 丝瓜 银耳 圆生菜 西红柿 青椒 干辣椒 桂圆肉 白果 桂圆 小米 香椿 玉米 洋葱 黄豆 豆腐 银鱼 牡蛎 紫菜 干贝 牛肉 生菜 百合 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 猪肉
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 豌豆 紫菜 油菜 大白菜 上海青 龙须菜
青鱼
相克李子 西红柿
宜搭银耳 苹果 韭菜
猪肚
相克杨梅 莲子 菱角 芦荟
宜搭金针菇 肉桂 黄豆芽 高粱
油皮
相克
宜搭银耳 白菜 生菜 猪肉
干香菇
宜搭四季豆
粉丝
宜搭菠菜

什锦暖锅相关菜谱

什锦暖锅营养成分

以上是什锦暖锅的介绍
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