粉丝拌海带丝

粉丝拌海带丝

工艺口味酸辣味
私家菜围孕期高血压高脂血症甲状腺疾病
鲜海带100克
粉丝100克
白皮大蒜 10克
10克
酱油 15克
5克
味精 2克

粉丝拌海带丝的做法

1大蒜去皮捣成蒜泥备用;海带洗净切成细丝,入沸水锅中烫过,捞出;粉丝煮熟放凉。

2海带丝、粉丝装入盘中加调料、及蒜泥拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香脆爽,酸辣可口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 9
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

粉丝拌海带丝食谱营养

粉丝拌海带丝食物相克

鲜海带
相克白酒 薏米 柿子 葡萄 猪血 甘草
宜搭紫菜 白菜 菠菜 豆腐 芝麻 丝瓜 冬瓜 生菜 黑芝麻 圆生菜 排骨 干贝 木耳 油豆腐
粉丝
宜搭菠菜

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粉丝拌海带丝营养成分

以上是粉丝拌海带丝的介绍
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