香菇鱼块

香菇鱼块

工艺口味咸鲜味
川菜延缓衰老补气脾调养水肿
青鱼200克
鲜香菇75克
鸡蛋50克
15克
白皮大蒜 8克
大葱 8克
酱油 15克
10克
料酒 8克
味精 5克
胡椒粉 5克
玉米淀粉 12克
香油 10克
花生油 35克

香菇鱼块的做法

1选同样大的香菇,温水泡涨,去根,洗净,装碗加汤、、葱上笼蒸2小时;

2将鱼开膛洗净、去骨、去皮,切成3.3厘米见方的块,用料酒、胡椒面腌30分钟;

3鸡蛋液和干淀粉调成糊,将鱼块拌匀;

4淀粉(4克)放碗内加水调制出湿淀粉(8克)备用;

5锅内油烧至六成热,将鱼块放入,炸熟,捞出;

6倒去锅中余油,下、葱、蒜,炒出香味,加汤,加入鱼块、香菇、酱油料酒,慢火烧透入味;

7将香菇挑出,摆在盘边周围,锅内放味精,下湿淀粉,将汁收浓,淋香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

香菇鱼块食谱营养

香菇鱼块食物相克

鸡蛋
相克茶叶 柿子 红薯 雪莲果 菠萝 甲鱼 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭丝瓜 西葫芦 干贝 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 洋葱 银耳 苦瓜 猪肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 牛肉 紫菜 青椒 生菜 百合 西红柿
鲜香菇
相克野鸡 鹌鹑 鸽肉 西红柿 螃蟹 鹌鹑蛋
宜搭薏米 马蹄 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 木耳菜 武昌鱼 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 豆腐 毛豆 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
青鱼
相克西红柿 李子
宜搭苹果 银耳 韭菜

香菇鱼块相关菜谱

香菇鱼块营养成分

以上是香菇鱼块的介绍
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