鱼丝蛋茸羹

鱼丝蛋茸羹

工艺口味咸鲜味
延缓衰老防癌抗癌补虚养身水肿
青鱼200克
鸡蛋100克
鲜香菇25克
大葱 5克
黄酒 10克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 30克
味精 2克
香油 5克
胡椒粉 2克

鱼丝蛋茸羹的做法

1青鱼中段剖开,去脊骨,腹刺,再去皮,然后顺长批成薄片,再切成似火柴梗粗的丝;

2水发香菇切成细丝;

3鸡蛋打入碗内,搅散;

4烧热锅,放1匙熟猪油下锅,下葱段略煸,使香味透出,加鲜汤2小碗,捞出葱段,再放黄酒、细盐、味精、鱼丝、水发香菇丝,用大火烧沸后,下水淀粉勾薄芡,使汤汁成为米汤状;

5鸡蛋液淋入锅中,边淋边用菜勺轻轻推动,使蛋液均匀地和汤汁混合,呈现为纤细的蛋丝;

6撒上胡椒粉,淋上猪油、麻油,出锅装碗,再撒上葱丝即成。

食用中餐、晚餐

口感绿、黄、黑、白相映,滑嫩鲜香润口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 6

鱼丝蛋茸羹制作提示

应先勾芡再淋蛋液,并将其推开,使之散成细丝(受热凝固),切忌结成团块。

鱼丝蛋茸羹食谱营养

鱼丝蛋茸羹食物相克

鸡蛋
相克茶叶 柿子 红薯 雪莲果 菠萝 甲鱼 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭丝瓜 西葫芦 干贝 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 洋葱 银耳 苦瓜 猪肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 牛肉 紫菜 青椒 生菜 百合 西红柿
鲜香菇
相克野鸡 鹌鹑 鸽肉 西红柿 螃蟹 鹌鹑蛋
宜搭薏米 马蹄 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 木耳菜 武昌鱼 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 豆腐 毛豆 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
青鱼
相克西红柿 李子
宜搭苹果 银耳 韭菜

鱼丝蛋茸羹相关菜谱

鱼丝蛋茸羹营养成分

以上是鱼丝蛋茸羹的介绍
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