牡丹珍珠玉米笋

牡丹珍珠玉米笋

工艺清烹口味咸鲜味
私家菜便秘减肥瘦身高血压高脂血症
罐装玉米笋300克
干银耳50克
鸽蛋10克
干发菜10克
圆生菜20克
樱桃10克
2克
味精 2克
白砂糖 3克
料酒 5克
豌豆淀粉 5克
鸡油 5克
葱汁 5克
姜汁 5克

牡丹珍珠玉米笋的做法

1把玉米笋一剖两半清汤焯透;银耳洗净用温水泡透,去掉老筋,放入小碗内,加鸡汤、味精料酒蒸透备用。鸽蛋煮熟去皮,用牙签扎几个孔放入鸡汤内,加调料蒸一下入味。发菜洗净后同样处理。

2然后将玉米笋刀口平面向下,放入盘的四周成“放射形”,蒸好的银耳去汤放入盘中央,生菜叶焯水后放银耳外围,发菜去汤用手挤干水分揉成10个发菜球与鸽蛋分别放在每两片玉笋中间,然后加入鸡汤再次调味后入笼稍蒸加热去汤,将红樱桃放在银耳中心待用。

3锅内放鸡汤,加葱姜水、味精、白糖稍上点口味,开锅后勾入湿淀粉成玻璃芡,加鸡油淋在原料上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 5

牡丹珍珠玉米笋食谱营养

牡丹珍珠玉米笋食物相克

樱桃
相克黄瓜 草莓 牛肝
宜搭蜂蜜 银耳
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 鸡蛋 海带 猪肝
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭枸杞子 墨鱼 猪腰 苹果 鸭蛋 鸡蛋 百合 山药 猪肉 冰糖 菊花 鹌鹑蛋 灵芝 薏米 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 青鱼 黑木耳 荸荠 猪肝 豆腐皮
干发菜
宜搭牡蛎

牡丹珍珠玉米笋相关菜谱

牡丹珍珠玉米笋营养成分

以上是牡丹珍珠玉米笋的介绍
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