番茄芹菜汁
番茄芹菜汁
工艺
其他
口味
果汁味
类别
动脉硬化
冠心病
高血压
减肥瘦身
美容养颜
食材
番茄
200克
芹菜
50克
调料
柠檬汁
20克
番茄芹菜汁
的做法
1
番茄
洗净去皮,切成小丁;
芹菜
洗净去叶,切成小段。
2
将
番茄
、
芹菜
,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加
柠檬汁
调味即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
6
减肥
5
养颜
4
番茄芹菜汁
健康提示
含丰富的维生素A及维生素C,具有净化血液的作用。
番茄芹菜汁
食谱营养
番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有 …
芹菜
1、芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注 …
番茄芹菜汁
食物相克
芹菜
相克
:
甲鱼
南瓜
菊花
醋
黄瓜
黄豆
兔肉
螃蟹
毛蛤蜊
牡蛎
鸡肉
蛤
虾米
宜搭
:
豆腐
山楂
西瓜
樱桃番茄
花生
核桃
粳米
西红柿
鸡肝
百合
牛腩
香菇
牛肉
菜花
红薯
莲藕
武昌鱼
鸭肉
茭白
墨鱼
芋头
虾
葵花子
番茄
相克
:
虾
草鱼
鲢鱼
青鱼
螃蟹
土豆
红薯
南瓜
鲇鱼
咸鱼
白酒
胡萝卜
鳙鱼
鱼肉
海蟹
黄瓜
香菇
绿豆
石榴
鱼干
皮皮虾
猪肝
宜搭
:
白糖
苹果
山楂
芥蓝
福寿鱼
西葫芦
豆腐
芹菜
蜂蜜
卷心菜
鸡蛋
鲫鱼
茭白
三文鱼
苦瓜
西兰花
黄鱼
菜花
芦荟
番茄芹菜汁
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白炒虾球
糖醋菠萝排骨
番茄芹菜汁
营养成分
能量
34.2
千卡
蛋白质
2.38
克
脂肪
0.49
克
碳水化合物
9.65
克
叶酸
25.5
微克
膳食纤维
4.56
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
131
微克
维生素B6
0.12
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
36.2
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.94
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
780
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.06
毫克
硫胺素
0.05
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.2
毫克
钙
36.8
毫克
磷
73
毫克
钾
459
毫克
钠
56.54
毫克
碘
5.35
微克
镁
31.4
毫克
铁
0.82
毫克
锌
0.49
毫克
硒
1.06
微克
铜
0.13
毫克
锰
0.22
毫克
以上是番茄芹菜汁的介绍
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