1鸡肉洗净,煮熟,撕成细丝;
2芹菜去根、叶,洗净,切段,入沸水中焯一下;
3芹菜盛大碗中,加入鸡丝、精盐、味精、香油,拌匀即可。
食用早餐、中餐、晚餐
鸡肉选择鸡脯肉。
滋阴平肝降压。适用于治疗高血压病。