鸡丝养心粥

鸡丝养心粥

工艺口味原本味
神经衰弱春季养生失眠补虚养身
粳米100克
鸡肉150克
草果15克
枸杞子10克
2克

鸡丝养心粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时。

2鸡肉洗净切丝。

3枸杞洗净,用温开水泡软备用。

4粳米草果放入锅中,加入约1000毫升冷水,先用旺火煮沸,搅拌几下,然后加入鸡丝,用小火慢煮,待粥再滚时,加入枸杞、,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡丝养心粥食谱营养

鸡丝养心粥食物相克

鸡肉
相克芹菜 红薯 糯米 菊花 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 大蒜 李子 芥菜 芝麻 南瓜 芥末 狗肾
宜搭板栗 红豆 黄精 人参 茼蒿 西兰花 白萝卜 油菜 冬瓜 豇豆 茶树菇 松子 竹笋 魔芋 柚子 芒果 菠萝 柠檬 扁豆 丝瓜 金针菇 绿豆芽
枸杞子
相克绿茶
宜搭芝麻 莲子 红枣 百合 鲫鱼 决明子 蚕豆 银耳 红参 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 菊花 葡萄 山楂 兔肉 甲鱼 桑葚 桂圆 牛鞭 牛肉 西兰花 海参 火龙果 覆盆子 苹果
粳米
宜搭面条 茼蒿 松子仁 鸡肝 牛奶 牡蛎 芹菜 大蒜 菟丝子 大葱 榛子 红枣 黑米 薏米 红豆 梅头肉 乌鸡 百合 花生 熟地 油菜

鸡丝养心粥相关菜谱

鸡丝养心粥营养成分

以上是鸡丝养心粥的介绍
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