山药哈密瓜饺

山药哈密瓜饺

工艺口味原本味
快餐主食补血防暑便秘肾调养
哈密瓜500克
山药150克
小麦面粉250克
鸡蛋225克
枸杞子10克
白砂糖 100克
牛奶 50克
豌豆淀粉 10克
4克

山药哈密瓜饺的做法

1哈密瓜切成几块,去掉籽,取下果肉,再切成粒;山药去掉皮,切成粒,放入清水中,洗去黏液后沥干。

2枸杞子放入温水中泡开后沥出;把鸡蛋打散。

3先将牛奶倒入锅中,开小火,放入白糖,再放入山药,淋入淀粉液勾芡,搅拌成厚糊状;随后边淋入150克蛋液,边不断搅拌,再倒入哈密瓜枸杞子,搅拌均匀即成。

4将面粉、2克、水30毫升、75克鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

5擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清甜鲜绿的哈密瓜,融入香浓的醇白的山药牛奶,创造可爱,溢满幸福感的甜蜜滋味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

山药哈密瓜饺食谱营养

山药哈密瓜饺食物相克

鸡蛋
相克红薯 甲鱼 柿子 菠萝 茶叶 雪莲果 味精 兔肉 鹅肉 豆奶
宜搭西红柿 黄豆 洋葱 西葫芦 银耳 圆生菜 苦瓜 丝瓜 豆腐 干辣椒 香椿 桂圆 玉米 小米 桂圆肉 白果 韭菜 银鱼 牡蛎 猪肉 菠菜 紫菜 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 苋菜 百合 生菜 青椒
小麦面粉
相克田螺 海螺
山药
相克鲤鱼 甘遂 碱性食物 鲫鱼 油菜 胡萝卜 荞麦米 鹿肉 黄瓜 南瓜 猪肝 香蕉
宜搭扁豆 银耳 葡萄 芡实 杜仲 莲子 芝麻 红枣 燕麦 薏米 玉米 小麦 白果 鳗鱼 鸭肉 乌鸡 鸡胗 羊肚 鲜枣 猪骨 玉米面 面条 羊肉 银杏 芥蓝
哈密瓜
相克 黄瓜
宜搭银耳
枸杞子
相克绿茶
宜搭银耳 葡萄 蚕豆 山楂 苹果 桂圆 鲫鱼 百合 菊花 芝麻 莲子 桑葚 甲鱼 红枣 兔肉 决明子 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 黄精 红参 覆盆子 火龙果 海参 牛鞭 牛肉 西兰花

山药哈密瓜饺相关菜谱

山药哈密瓜饺营养成分

以上是山药哈密瓜饺的介绍
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