油炸带鱼

油炸带鱼

工艺油浸炸口味咸鲜味
私家菜
带鱼500克
大葱 7克
4克
3克
酱油 4克
料酒 4克
小麦面粉 7克
胡椒粉 5克
植物油 30克

油炸带鱼的做法

1将带于刮去鱼鳞,去内脏,剁去头尾洗净,切5厘米长段;

2鱼段放碗中,加入葱末、末、酱油料酒胡椒粉、调匀腌渍入味,拍上面粉;

3炒锅注油烧至七成热,下鱼段炸至黄色时捞起;

4待油温至八成热时,再下锅复炸一遍,鱼段呈金黄色即捞出沥油,装盘即成。食时附带一碟花椒

食用早餐、中餐、晚餐

口感外脆酥黄,柔软鲜嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

油炸带鱼制作提示

因需炸制,预备油400克。

油炸带鱼食谱营养

油炸带鱼食物相克

带鱼
相克南瓜 菠菜
宜搭香菇 豆腐 豆腐干 腐竹 千张 牛奶 油豆腐 木瓜

油炸带鱼相关菜谱

油炸带鱼营养成分

以上是油炸带鱼的介绍
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