奶香大枣饭

奶香大枣饭

工艺口味清香味
快餐主食补血
稻米200克
干枣20克
枸杞子20克
牛奶15克
炼乳20克
炼制猪油 30克
白砂糖 3克

奶香大枣饭的做法

1糯米洗净,在清水中泡6个小时备用;

2大枣用温水泡软去核;枸杞用温水泡发回软备用;

3取一不锈钢盆,盆内抹上猪油,放入大枣、枸杞和泡好的糯米;

4倒入鲜牛奶、白糖和炼乳,上屉蒸约1小时,取出扣入盘中即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶香大枣饭食谱营养

奶香大枣饭食物相克

稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭紫米 荷叶 红薯 桂圆 枇杷 白果 板栗 黑米 黑豆 绿豆 猕猴桃 胡萝卜 桂圆肉 锁阳
牛奶
相克红糖 菠萝 番茄酱 巧克力 韭菜 菠菜 红枣 猕猴桃 米汤 乌鳢 金针菇 香椿 西兰花 柠檬 菜花 苋菜 空心菜 橘子 果汁 木耳菜
宜搭燕麦 紫米 粳米 黑米 阿胶 黑豆 蜂蜜 香蕉 草莓 木瓜 火龙果 牡蛎 带鱼 红薯 杏仁
干枣
相克牛奶 玄参 海蟹 鱼+葱 银鱼 虾皮 胡萝卜 黄瓜
宜搭薏米 小麦 粳米 小米 枸杞子 鹿茸 黑豆 黄豆 木瓜 白菜 鲤鱼 乌鸡 南瓜 冬瓜 山药 黑木耳 花生 板栗 鹌鹑 莲子 核桃 面条 兔肉
枸杞子
相克绿茶
宜搭葡萄 山楂 黄精 锁阳 兔肉 红枣 百合 鲫鱼 决明子 银耳 红参 菟丝子 牛膝 菊花 甲鱼 蚕豆 豆浆 桑葚 桂圆 莲子 芝麻 苹果 牛肉 海参 西兰花 牛鞭 覆盆子 火龙果

奶香大枣饭相关菜谱

奶香大枣饭营养成分

以上是奶香大枣饭的介绍
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