苹果蒌

苹果蒌

工艺清蒸口味清香味
甜品点心
籼米300克
苹果750克
草莓30克
橙子30克
樱桃30克
梅子10克
金糕35克
白砂糖 50克

苹果蒌的做法

1草莓橙子樱桃分别洗净,橙子去皮切成小瓤块,待用;将红籼米淘洗干净,放入盆内,倒入水,上屉蒸熟。

2苹果去皮,除核,加入红籼米饭,撒上果料,上屉蒸熟;白糖加水适量调匀成糖汁待用。

3将青梅、山楂糕刻成花形,摆放在蒸熟装好盘的苹果米饭上面,浇上糖汁,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此食品清凉可口,味美甜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

苹果蒌食谱营养

苹果蒌食物相克

草莓
相克猪排 樱桃 地瓜 黄瓜
宜搭山楂 玉米 豆腐 牛奶 酸奶 冰糖 橙子 榛子 红糖
苹果
相克白萝卜 海味 沙丁鱼 紫甘蓝 萝卜 鹅肉 胡萝卜
宜搭大麦 绿茶 桃子 番茄 芦荟 青鱼 洋葱 银耳 黄瓜 鳙鱼 鳝鱼 香蕉 枸杞 酸奶
樱桃
相克牛肝 草莓 黄瓜
宜搭蜂蜜 银耳
橙子
相克荞麦面 牛奶 蛤蜊 槟榔 黄瓜
宜搭草莓 猕猴桃 玉米 燕麦 葡萄 黑豆

苹果蒌相关菜谱

苹果蒌营养成分

以上是苹果蒌的介绍
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