糖拌双丝
糖拌双丝
工艺
拌
口味
酸甜味
类别
私家菜
健脾开胃
美容养颜
食材
苹果
500克
金糕
100克
调料
白砂糖
200克
糖拌双丝
的做法
1
苹果
去皮和核,切成丝;
2
山楂糕(
金糕
)切成小条;
2
苹果
丝放盘中,山楂糕条堆其上,再撒上适量白糖,即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
酸甜适口。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
6
减肥
3
养颜
7
糖拌双丝
制作提示
金糕就是山楂糕。
糖拌双丝
食谱营养
苹果
1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2、在空气污染的 …
金糕
1、金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多 …
糖拌双丝
食物相克
苹果
相克
:
萝卜
紫甘蓝
沙丁鱼
海味
胡萝卜
白萝卜
鹅肉
宜搭
:
绿茶
香蕉
青鱼
洋葱
黄瓜
银耳
枸杞
大麦
酸奶
芦荟
番茄
桃子
鳙鱼
鳝鱼
糖拌双丝
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熘苹果
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什锦水果羹
苹果
糖拌双丝
营养成分
能量
1237
千卡
蛋白质
1.2
克
脂肪
1.3
克
碳水化合物
311.3
克
叶酸
31.5
微克
膳食纤维
6.6
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
18
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
24
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
11.02
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
120
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.17
毫克
硫胺素
0.48
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.1
毫克
钙
109
毫克
磷
85
毫克
钾
698
毫克
钠
43.1
毫克
碘
0
微克
镁
33
毫克
铁
6
毫克
锌
1.17
毫克
硒
0.9
微克
铜
0.45
毫克
锰
0.37
毫克
以上是糖拌双丝的介绍
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