苹果鸡丁

苹果鸡丁

工艺其他口味甜味
私家菜贫血月经不调健脾开胃
苹果600克
鸡胸脯肉400克
豌豆30克
鸡蛋清50克
火腿20克
3克
黄酒 5克
味精 2克
豌豆淀粉 5克
植物油 50克
大葱 5克
5克

苹果鸡丁的做法

1先将苹果放在开水锅内烫一下捞出,用冷水冲凉,去净皮,在上端用小刀划成锯齿状取下上段,再用勺挖出心及部分果肉备用。

2鸡脯肉切丁,加入蛋清、淀粉抓匀放在热油中滑开倒入漏勺内。

3勺内留少许底油,放葱末、绍酒、、适量鸡汤,放入鸡丁、豌豆火腿(切丁)、味精调味,淋水淀粉勾芡,加明油出勺,分别装在苹果内,再盖上取下的苹果上端做的盖。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鸡丁鲜嫩,造型美观。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

苹果鸡丁制作提示

因有滑油过程,需准备植物油约500克。

苹果鸡丁食谱营养

苹果鸡丁食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 芝麻 李子 红薯 糯米
苹果
相克鹅肉 萝卜 白萝卜 胡萝卜 海味 沙丁鱼 紫甘蓝
宜搭绿茶 香蕉 青鱼 洋葱 银耳 黄瓜 枸杞 大麦 酸奶 芦荟 番茄 桃子 鳙鱼 鳝鱼
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
火腿
宜搭冬瓜

苹果鸡丁相关菜谱

苹果鸡丁营养成分

以上是苹果鸡丁的介绍
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