荷叶粉蒸肉

荷叶粉蒸肉

工艺粉蒸口味清香味
夏季养生杭州菜
五花肉600克
荷叶50克
粳米100克
籼米100克
小葱 30克
30克
沙姜 1克
桂皮 1克
八角 1克
丁香 1克
甜面酱 50克
黄酒 30克
酱油 30克
白砂糖 15克

荷叶粉蒸肉的做法

1粳米籼米淘洗干净,沥干晒燥;

2八角、山奈(沙)、丁香桂皮同米一起放入锅内,用小火炒拌至呈黄色,冷却后磨成粉;

3刮净肉皮上的细毛,洗净,切成长6.5 厘米的均匀长方块10 块(每块约重60 克),每块肉中间剞一刀;

4将肉块盛入陶罐,加入甜面酱酱油、白糖、绍酒、葱丝、丝搅拌后约淹渍1 小时,使卤汁渗入肉内,然后加入米粉搅匀;

5荷叶用沸水烫一下,每张一切成四,放入肉块包成小方块,上笼用旺火蒸2 小时左右即成。

食用中餐、晚餐

口感味清香鲜而不腻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

荷叶粉蒸肉制作提示

1炒米时不能炒焦,冷却后磨成粉不宜过细;

2每块肉中间各剞一刀时不要剞破皮;

3每块肉的表层和中间的刀口处都要沾上米粉。

荷叶粉蒸肉食谱营养

荷叶粉蒸肉食物相克

粳米
宜搭菟丝子 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 茼蒿 百合 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 大葱 红枣 乌鸡 榛子
荷叶
宜搭荸荠 大米 山楂 螃蟹

荷叶粉蒸肉相关菜谱

荷叶粉蒸肉营养成分

以上是荷叶粉蒸肉的介绍
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