腐竹烧肉

腐竹烧肉

工艺口味五香味
家常菜贫血骨质疏松滋阴
腐竹300克
五花肉300克
干红尖椒 10克
酱油 20克
7克
料酒 10克
大葱 30克
15克
八角 5克
玉米淀粉 30克
植物油 70克

腐竹烧肉的做法

1五花肉切成2厘米见方,1厘米厚的块,放入盆内加酱油腌2分钟;

2葱切小段;

3切片;

4腐竹放入盆内,加入凉水泡5小时,使之发透,切成小段待用;

5锅上火,倒油烧至九成热,放入五花肉块炸成红色捞出;

6锅留底油,上火烧热,加入葱段、干辣椒粒、料酒爆香;

7五花肉块,清水(以漫过肉为度),调入酱油、精片;

8待开锅后,转微火焖至八成熟;

9加入腐竹同烧入味,勾芡即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

腐竹烧肉食谱营养

腐竹烧肉食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 西芹 带鱼 猪肝

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腐竹烧肉营养成分

以上是腐竹烧肉的介绍
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