家乡豆腐

家乡豆腐

工艺熟炒口味咸鲜味
赣菜骨质疏松青少年
豆腐干350克
五花肉65克
青蒜50克
炼制猪油 20克
酱油 30克
豆豉 7克
料酒 15克
干红尖椒 3克
味精 1克
香油 10克

家乡豆腐的做法

1把豆干平剖成两薄片,再对角切两刀;

2五花肉去皮,切成3 厘米长、1.5 厘米宽、0.3 厘米厚的薄片;

3青蒜择洗干净,切成0.3 厘米厚的斜刀片;

4红干辣椒切成小丁;

5锅内放熟猪油,置旺火上烧至六成热时,把豆干块过油2 分钟,捞起待用;

6锅内放猪油,在旺火上烧至六成热时,把肉片、干红辣椒同时下锅稍煸一煸,随后放入料酒酱油、豆干、豆鼓焖3 分钟;

7稍焖后再放青蒜、猪油、味精搅拨几下,淋上香油起锅即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜有荤有素,鲜香味浓,咸香可口,是家庭常备菜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

家乡豆腐制作提示

1炸豆干表皮上色即可,如没有豆干可用老豆腐代替;

2因有过豆干过油过程,需准备熟猪油300克;

3焖时用中火,待原料把汤汁吃干,剩一层油时出锅。

家乡豆腐食谱营养

家乡豆腐食物相克

豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜

家乡豆腐相关菜谱

家乡豆腐营养成分

以上是家乡豆腐的介绍
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